„Beweglich sein – ein Leben lang“ Dass Bewegung unsere Gesundheit fördert, ist uns allen sicherlich bewusst. Doch das dazu nicht immer lange, anstrengenden Joggingrunden oder Stunden im Fitnessstudio nötig sind, ist vielleicht für den ein oder anderen eine erfreuliche Neuigkeit. Wie Feldenkrais-Pädagogin Karin Frank in ihrem gestrigen Vortrag über die Feldenkrais-Methode erklärte, können wir schon mit kleinen, achtsamen und mehr lesen >